疫情让我们“无限期”的止步家中

    今年全国人民统一放着

    不知道什么时候才能结束的“寒假”

    在家有Wi-Fi、零食、各类电子娱乐设备

    可是越来越无聊，心情也越来越烦闷。

    几亿人也无奈的在家启动了“线上办公”的模式，学生党们纷纷也开始线上上网课，却都渴望着早日复工上学，还有的在家修炼各项技能。我们的步伐不能停，节奏不能乱，生活还在继续着！

    最近有好些小伙伴开始行动起来

    有趣的宅在家中，脑洞大开

    今天就让我们来看看

    文旅宅在家能够有哪些好玩儿的呢！

    闭关修炼

    在云和，全民健身已经融入了每个人的生活中，疫情还没有发生前，只要天气晴朗，云和的叔叔阿姨们就会统一服装，前往中山广场晨练。曾经，每每经过广场的我，也会被他们的热情与坚持所感染。骑行，冬泳，铁人三项赛这些在云和，都是最受欢迎的运动项目。

    宅家这么多天，是不是已经忘记有多长时间没有锻炼了呢？每日的胡吃海喝，每天的打卡距离就在餐桌和床上。疫情虽然阻挡了我们出门的步伐，但是却没有停止我们可以在家锻炼的决心！
你知道，云和的非遗传承“八步洪拳”吗？

    2019云和湖嬉水节“八步洪拳”表演八步洪拳，有自创的系列套路和器械，具有独特的运动风格和特点，属于浙江传统武术套路中稀有的拳种之一。主要分布在浙江省西南部，以云和县为主，遍及松阳、丽水、龙泉等相邻县市，是清末著名拳师、辛亥革命志士、处州双龙会首领之一李春贤，师从奇人凤阳婆和南少林高僧陈德标，在传承发展中巧妙地整合运用而独创的拳种。

    宅家的这段时间为什么不把它当做是一次闭关修炼呢？中国武术博大精深，传统文化源远流长一招一式的高深莫测，强身健体打开身心

    八步洪拳在发展传承过程中，广泛汲取了中国传统武术精髓，集众家之长，大胆创新，自创一体，形成了独特的技艺特 征，有48手、108腿；八步花鼓拳、盘拳、对练3种拳术套路，及八步连环棍、八步大刀等各类器械套路，自成体系。

“八步洪拳”基本套路示意图

    整个套路由身型、步法、手法、腿法以及各种跳跃、平衡等动作与技术组成。练习拳术过程中，要求动作规范，手、眼、身、步配合协调，浑身上下整合为一体，同时还须与意识、呼吸紧密结合，达到内外合一，形神兼备。

    云和包山花鼓戏人是群居的高等动物，曾经在网上有个段子：每天给你1万块钱，在一个房间里没有任何通讯，只能吃饭睡觉，你愿意吗？相信，曾经所有人心里几乎都是在想，有这么好的事情吗？要是可以，我肯定愿意了！不就是一直待着？其实不然，真正宅家家中，有通讯有网络，但是我们还是不满足于待在家里，看不到外面的风景。

    抛下不开心，文旅宅家用云和传统的风情风貌充实自己每天的新生活！

    温馨提示
    不走访、不聚餐、不跳广场舞不出门、不出去、不回来谨记个人防护三要素：戴口罩、勤洗手、多通风尽量避免握手、拥抱等肢体接触行为
    文章来源：云和文旅