“庆丰收、享桃乐、一路向北” 　　开幕式 　　>>>>>>>>>> 　　昨天上午，龙泉市城北乡2020年乡村漫游节暨猕猴桃采摘季在城北乡隆重开幕。 　　开幕式上，发行了四款“城北故事”明信片，同时成立爱心洗衣房，将洗衣机赠送给11个村，解决留守老人冬天换洗难。 　　夏日已末 　　北乡初秋 　　这场与猕猴桃的邂逅如约而至 　　一起来看看吧 　　NO.01 　　贴近绿水青山 亲子研学 　　>>>>>>>>>> 　　现场邀请亲子研学队伍，进行研学挑战活动，活动内容有疯狂采摘、田园迷宫、"桃"气爱问、牵手过桥、眼疾手快等，小朋友们玩的不亦乐乎。 　　NO.02 　　喜迎丰收福禄 趣味稻鱼 　　皂口村田畈，放入400余条鱼，在限定时间内供游客徒手抓，谁抓到归谁。活动现场热闹非凡，游客尽情享受丰收喜悦。 　　以上图片由乡镇提供 　　NO.03 　　百里绿色长廊 欢乐打卡 　　>>>>>>>>>> 　　充满艺术气息的绿色长廊里，游客纷纷驻足拍照观看。此外，四款“城北故事”明信片作为打卡活动纪念卡，这四张明信片，不仅是参与今天百里绿色长廊打卡活动的凭证，也是城北乡美好愿景的凝结。 　　NO.04 　　终是山货迷人 去(趣)购 　　>>>>>>>>>> 　　吃货来这里集合吧！寿桃、糍粑、山枣糕、高山茶、野生杨梅干、山茶油、土蜂蜜、农家土鸡、牛肉辣椒酱、高山蔬果等特色名吃、山珍干货、土养禽肉，您想要的农家美味城北都有！ 　　NO.05 　　红心甜蜜暴击 自由采摘 　　>>>>>>>>>> 　　在藤蔓交错相连的果园里，一个个可爱的红心猕猴桃成串地挂满枝头，一起到猕猴桃基地体验亲手采摘猕猴桃的乐趣，品尝"人间仙果"的滋味。 　　城北猕猴桃已然成熟 　　吃货们，还等什么呢？ 　　约起！ 　　一起到城北吃猕猴桃咯！     来源：龙泉旅游

　　倾耳聆波澜 　　举目眺岖嵚 　　十里云河，不止十里 　　沿岸盛景，一眼万年 　　云和很小，云和也很大，从城市到乡村，高山到湖泊，大路到小巷，每一处都散发着独特的地域风情，享受云和，文旅君为你安排妥当的这条游线，是时候出发了。 　　@视觉旅途wyy912/摄 　　· SHILIYUNHE · 　　一站一美景 一站一诱惑 　　流经云和境内的瓯江婀娜多姿，迤逦万分，关于这趟旅程，缤纷多彩！十里云河，不止于十里路线，它全长三十一公里，每一处都生动万分。 　　@视觉旅途黑牡丹/摄 　　三个乡镇，十六个行政村，一条裹着万千生命力不停奔腾着的云和湖，你想来感受一番吗？ 　　01 　　由动到静 喧闹后的唯美画廊 　　自唐宋时期，十里云河游线便是极为重要的瓯江航道，是海上丝绸之路的重要节点。 　　翻看残存的历史资料和影像，昔日里，那湖面上的熙熙攘攘仿若又浮现在眼前，两岸码船只林立，商贾云集，一派壮观景象，当年的石浦船帮帆影浮动、纤号声声，实力雄厚，名号响彻一方，如今看来，如此美丽温婉的江南水乡小城，这条徐徐流淌着静谧湖泊，亦承载着云和沉重且令人赞叹的历史。 　　上世纪八九十年代，陆路交通逐渐兴盛，海上运输渐渐衰落，“十里云河”慢慢的安静下来，成了云和唯美的一处画廊，同时代，瓯江上游开始建造水电站，将云和境内的瓯江分成了仙宫湖、龙廷湖和玉溪湖三座人工湖，现统称为云和湖。 　　如今，沿路观湖，一路而上，水面常有云雾缭绕，宛若人间仙境，“十里云河”神奇景观应运而生，沿途风光别致。 　　如果沿着瓯江顺流而下，“十里云河”始于紧水滩电站筑坝而成的云和湖，蜿蜒十里至与丽水莲都接壤的规溪而终。其间点缀着仙宫水上乐园、慧云讲寺、石浦星空水世界、长汀沙滩、帆影小顺、水墨规溪等风景点。这些景点沿着秀美的瓯江迤逦而来，不断呈现出云水佳境的一幅幅美丽画卷。 　　02 　　秘境紧水滩 镶嵌在瓯江上的璀璨明珠 　　八百里瓯江，从仙霞岭与洞宫山脉碰撞形成的褶皱中浩荡东去，奔流入海。崛立在云和县紧水滩的浙南第一坝——紧水滩水电站大坝，将滔滔瓯江拦腰锁住。在水电站建成的同时，浙南的茫茫林海中奇迹般地出现了一个巨大的人工湖紧水滩库湖，后改名为仙宫湖。 　　放眼全湖，碧波荡漾，晶莹似镜，周围千姿百态的奇岩异峰、浩如烟海松涛，点缀湖边的村庄、田野和山林，好似一幅色彩斑斓，绚丽多姿的山水画。这里广阔的湖面，烟波浩渺，水山相连，望不尽头。 　　地处紧水滩镇的金水峡口，是瓯江的咽喉，以山险、水急、高落差、多暗礁著称。 　　那晶莹澄碧的湖水在阳光的照射下，闪着潋滟的波光，似一颗闪眼的明珠，镶嵌在群山峻岭之中，仙宫湖景区便坐落于此。 　　云和湖仙宫景区 粉色沙滩 　　一方水土必滋养着一方人。美丽金水坑，欧陆风情小镇，村庄各处凸显着水电文化、移民文化等，现已成为旅游集散地；渔家风情龙门村，是省级绿化村、农家乐特色村；梓坊人家，在水一方，白墙黑瓦的徽派新房临湖修建，村庄内还有烧窑遗址等，也是丽水市“美丽乡村”示范村。 　　无论是古代历史还是现代发展，最令人赞叹不绝的是石浦村，船帮文化千年延续，开船仪式年年举行，文化传承生生不息，从不间断，历史已是过去，但历史永在心中，湖面上时而漂浮着的帆船，不停的诉说着十里云河的故事。 　　今年八月，美丽的石浦星空水世界惊艳亮相，最自然的乡野中，山林湖水相依，温热晚风吹拂，吸引了大批游客慕名前来。各式各样的游泳圈漂浮在水面上，构成了一幅清凉的夏日画面，群山碧水、日落西山映在眼帘。 　　03 　　浮云美景 三潭景区 温婉安静的湖面记忆 　　跟紧水滩一段的震撼和冲击相比，云和湖到了这里，突然摇身一变，变成了最温婉安静的一段。 　　旧时局村曾是繁华的瓯江码头，彼时船舟在江中穿梭，商贾云集，热闹非凡。沿幽静的村道漫步，至今还能觅得老盐仓，老戏台，老商店的踪影。局村的自然景观条件极好，是尚未开发的处女地，近在咫尺的仙宫湖三江口是丽水最美的“瓯江帆影”摄影基地。 　　日暮时，阳光将细碎的波纹洒落于河面，湖面上有小舟穿梭而过，偶见渔夫们将银色的渔网撒落湖中，搅乱了湖的幽静。 　　一座悠悠古寺屹立于此，藏匿在层层山林之中，如同湖中的仙山，端坐在云和湖中，这便是慧云寺，前往慧云寺必要乘船，游人们往往更多的是隔岸相望，有一种神秘的神圣之感。 　　这样的美景是你要沿着“十里云河”的水线，顺着公路往下开才能遇见的。 　　慧云寺不远处，是黄金溪口村，到了春日，村庄后一望无际的金黄油菜花争相开放，吸引着各路游人驻足观赏。 　　04 　　石塘小镇 梦幻多姿 藏着你向往的小小村庄 　　这趟旅程的终点，是多姿多彩充满烟火气息的地方。 　　水墨规溪，湖畔人家，规溪村宛如一幅色彩斑斓水墨画，点缀于瓯江溪畔。“篱落疏疏一径深，树头花落未成阴，儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。”绵延起伏的群山，七彩的虹桥，岸柳人家、落日余晖、浩渺烟波...... 　　石塘溪鱼，茶韵飘香，朱村茶园是十里云河画廊中最为小清新的一笔，“茗香指尖绕，朱村茶街闹。”在美丽经济如火如荼发展的今天，朱村人同样在茶上做足了文章……在朱村茶街，不仅能大碗喝茶，还能在这里的廊桥上观看传统老手艺人打草鞋、编竹篓、织彩带等。 　　抗日烽火，小顺问石，“昔日抗战大后方，今朝旅游绝佳处”，小顺村是爱国主义教育基地，有着悠久的红色文化和人物故居和历史遗迹，同时以盛产板栗和有机鱼而著称，这里的小顺石被誉为第五大名石，途径此地，便能感受到云和小顺文化正如瓯江历史一样从未逝去。 　　桃红柳绿，长汀沙滩，长汀村依水而立，建筑风格大多以瓯江流域清明民居建筑风格为主，是一处集民宿、露营、烧烤为一体的休闲旅游基地，一边是山，一边是是水，一边是沙滩，这里有着江南水乡的温婉韵味儿，亦有着海边沙滩的灯火浪漫。 　　蓝海波/摄 　　金黄色的沙滩，碧蓝如洗的湖水，就着云河就着瓯江，摇身一变成为了云和最具观赏性的一处风景线。 　　十里云河万千风景 　　无论是顺流而下 　　还是逆流而上 　　都能让你收获满满欢喜 　　文章来源：云和文旅

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　　白露过后天气转凉 　　昼夜温差较大 　　露珠开始倒映出秋天的意蕴 　　而一道道时令菜肴的轮番登场 　　更是让人感叹 　　缙云“最好吃”的季节 　　终于到啦！ 　　“最好吃”的秋天——时令风物 　　雪梨 　　秋天主肺，要防秋燥。雪梨脆甜爽口会爆汁，秋天吃梨，既可以生津润燥，也可以清热化痰。 　　但是梨本身性凉，所以孩子和老人不宜多吃。可以搭配其他润肺食材做成梨汤或直接蒸熟，不仅可以降低凉性，而且润燥效果更好噢~ 　　莲藕 　　民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”秋季多食用莲藕烹调的菜肴，可以缓解秋燥给人们带来的不适，如凉拌藕片、冰糖糯米藕、糖醋藕片、莲藕炖排骨等。还有一句话叫“秋季吃藕，来年不丑”，吃藕正当时，轻松养出好气色~ 　　水菱 　　秋日菱角香 　　一口一个江南味 　　生熟皆佳的水菱 　　秋季食用有助排毒 　　作为菜肴时 　　简单的清炒或做冷盘 　　最能突显本味 　　芋艿 　　在缙云 芋艿种植 　　已有670多年的历史 　　初秋时节的芋艿 　　可清蒸、红烧、油炸、 　　生烤或与其他食材煲汤 　　入口滑爽、绵软不粉、干香回甜 　　一碗带着桂花香的糖芋艿 　　（用赤砂糖熬出香甜鲜亮的汤汁） 　　是中秋佳节最具代表性的美食之一 　　板栗 　　九月，缙云本地的板栗 　　也迎来了新一季的成熟 　　栗子又被成为百果之王 　　可以健脾养胃，补肾强筋 　　板栗的吃法多种多样 　　可做成街头小吃糖炒栗子 　　也可做成板栗烧鸡、板栗红烧肉等 　　经典农家菜肴 　　白果 　　缙云遍植银杏树 　　银杏的果实俗称“白果” 　　是颇受缙云人喜爱的秋季时令美食 　　现炒的白果 　　又糯又香，苦中带甜 　　也可放在各色小炒中作为配菜 　　但切记，吃白果需有度 　　一定不能过多食用！ 　　麻鸭 　　俗话说：“秋季补的好，冬天病不找”。白露时节，当然要贴秋膘！对于体弱者而言，鸭肉可以进补；对于秋天容易上火的人来说，吃鸭肉还能祛火除燥。 　　缙云麻鸭体型较小且肉质结实，炖后鸭肉肥嫩酥烂，汤清香味鲜美；还有烤、炸、蒸等多种做法，加入葱、姜、蒜、辣椒等辅料便是一道美味菜肴。 　　柑橘 　　待到秋末冬初 　　一片片火红的柑橘 　　就是缙云山野间最美的点缀 　　缙云人爱吃橘 　　更以采摘橘子为乐 　　待到橘子红时 　　一趟农家采摘之旅 　　记得要约起哟~ 　　气温渐凉，秋意渐浓 　　快来缙云赏秋、品秋吧 　　来源：缙云旅游

　　9月23日下午，“诗画浙江文旅周暨2020年浙江（北京）旅游交易会”开幕，丽水市文旅局组织丽水重点文旅企业参加，充分借助省旅游交易会的契机，全方位、多元化、有特色地宣传推介丽水文化旅游资源，集中展示了丽水市文旅融合的优秀成果。 　　丽水馆以“秀山丽水”的旅游品牌形象为设计主题，以大花园瓯江绿道串联江浙之颠的龙泉山，峰岩奇绝的缙云仙都，瑰丽的丽水三宝，多彩的畲族文化等丽水特色文旅元素。同时，线上线下联合推出丰富多样的丽水特色文旅产品进行展示销售，缙云仙都、古堰画乡、云和梯田、南尖岩景区等特色旅游资源，龙泉青瓷、青田石雕、云和梯田大米、缙云爽面、轩德黄菊、景宁惠民茶、松阳油茶精油手工皂等极具丽水特色的旅游商品都深受游客市民们的喜爱。 　　活动现场，北京市委宣传部长杜飞进、浙江省委常委、宣传部长朱国贤、浙江省文旅厅副厅长王峻等京浙两地相关部门领导莅临丽水展馆参观，聆听畲族民歌，深入了解丽水文旅资源并频频点赞。中新社、中国文化报、中国网等众多媒体聚焦报道。丽水展馆更成为当日北京游客的网红打卡点。 　　本次活动为期三天，接下来，丽水各县（市、区）还将带来精彩纷呈的文旅推介和有奖知识问答活动，将丽水文旅资源融入趣味答题中，与游客进行互动，并送上“丽水山耕”等精美旅游地商品，向北京市民和全国各地游客全方位展现丽水各县（市、区）旅游新兴业态和特色文旅产品，尽展“秀山丽水”新魅力，掀起文旅消费新热潮。     来源：丽水文旅

　  欲上仙都山，秋雨却萧萧。 　　莫道秋雨凉，仙都情最暖！ 　　9月19日至20日，秋雨淅淅沥沥，仙都用云雾缭绕的仙境盛情迎接了“浙江省首届生态运动会之缙云醉美绿道骑行活动”和“舞动仙都”创意旗袍秀活动的客人们！ 　　自行车骑手美醉在仙都风情绿道 　　20日上午，参加缙云醉美绿道骑行活动的自行车骑行爱好者行进在浙江省十大最美绿道——仙都风情绿道上，沿途祥云陪伴，细雨拂面，惬意无比，车轮轻舔在平整的绿道上，在醉美的景色中迎风飞翔般行进，人生快意不禁自来！ 　　在骑行终点站倪翁洞景点大草坪，有美丽的古装仙女迎宾，有歌唱、健身武术等各种精彩节目为骑手们接风洗尘，在这稍有凉意的秋雨季，仙都依然热情温暖。 　　杭州大美女，舞动仙都韵 　　9月19日至20日，由杭州一起游旅业有限公司和海跃文旅学社组织的“舞动仙都”创意华服旗袍秀活动为仙都带来了一抹靓丽的色彩，海跃文旅学社的女性会员们身着优雅的旗袍华服，在仙都仿佛回到了少女时代，用一支又一支的舞蹈和走秀节目，展现了美丽动人的女性魅力。 　　巍然屹立的鼎湖峰在云雾中忽隐忽现，用最仙的景色迎接美丽的客人。大家顿时忘记了秋雨的不便，纷纷用手机相互留影，纪录下这难忘又精彩的仙境之行！ 　　一杯姜茶，彰显5A品质 　　秋雨顽皮地打湿了远方客人的衣摆，为人们送上过度的清凉。9月20日，仙都景区为正在鼎湖峰景点举行活动的“舞动仙都”华服旗袍秀的客人们精心熬制了老姜茶，温热的姜茶暖到了客人们的心底，5A仙都设身处地的贴心服务，更是赢得了她们由衷的赞誉—— 　　不愧是5A， 　　服务这么用心！ 　　仙都景美人更美！ 　　国家5A级旅游景区 　　中国黄帝文化名山 　　仙都，欢迎您！     来源：缙云旅游

　　9月21日下午，天气微凉，周末湖滨路步行街上却依旧热闹，很多游客都是奔着今天“百县千碗·丽水味道”美食展来的——在一家缙云烧饼摊位前，色泽金黄的烧饼刚刚出炉，师傅一刀切下去，香气随着热气弥漫开来，令围观市民食指大动。 　　为进一步推动文旅经济复苏，推广秀山丽水文旅资源，提升秀山丽水知名度，即日起至9月21日，“秀山丽水耀湖滨”2020丽水（杭州）文旅宣传推广活动暨“百县千碗·丽水味道”美食展会在杭州湖滨路步行街延续两天。丽水将用独有的山野美味和山水资源，向杭州市民展示“绿水青山”新景色，为杭州游客献上生态旅游的“大礼包”。 　　↑丽水市文化和广电旅游体育局供图 　　特色美食香飘杭州西湖 　　不仅是缙云烧饼，此次活动中，丽水还带来了青田糖糕、畲乡喜饼、松阳香肠、梯田大米、乌米饭等等美味，与初秋时节杭州独有桂花香一道，让杭州的夜晚香飘四溢。 　　得天独厚的生态环境,让丽水全域成为一个千姿百态的大花园，9个县(市、区)不仅风光旖旎,更孕育了独具特色的“百县千碗·丽水味道”。 　　“丽水是一片名副其实的无雾霾净土，更是一处独一无二的吸氧洗肺圣地。金秋时节，让我们换上‘绿色口罩’，看山景、住山居、品山耕，在饱含负氧离子的大山怀抱里，开启一场久违的深呼吸健康之旅。”在两天的活动时间里，丽水市文化和广电旅游体育局与各县（市、区）文广旅体局的代表们分别登台推介，展示丽水的“绿水青山”新景色。 　　这几天虽然下着雨，但市民游客热情十足，各个展位前围满了人。他们品着丽水小吃、看着表演，不仅有工作人员细心介绍丽水文旅产品和地方美食，还收到许多来自各县（市、区）文旅展台赠送的精美小礼品。 　　↑丽水市文化和广电旅游体育局供图 　　多措并举引来客迎门 　　2020年是一个特殊的年份，因疫情的影响，旅游行业受重创。自2月18日按下重启键以来，丽水文旅业推出“云游丽水”“丽水文旅直播带货”“最美逆行者免费游丽水”等一系列活动。为进一步提振信心，复苏文旅市场，丽水市委、市政府主要领导通过镜头“云吆喝”、带队展开线下推介等一系列手段，为丽水旅游加分赋能。 　　如今，丽水各大景区均已恢复正常运营——八百里瓯江最瑰丽河段，帆影穿流其间，一抹白帆，如诗如画，这是画乡莲都；可以登高望远，感受江浙之巅龙泉山景区的山水神秀，又能体验瓷韵绕九州，一剑传千古，这是剑瓷龙泉；夜幕降临，瓯江两岸，霓虹闪烁，欧式建筑林立，这是世界青田；恢宏壮阔的梯田、宛若仙境的云和湖，大自然鬼斧神工，这是童话云和；充满神秘色彩的菇乡文化，树干端直、枝叶茂密的珍奇古杉，在菇乡庆元；仙都鼎湖峰下，九曲练溪十里画廊，山清水秀风光揽胜，这是仙都缙云；茶香汤沐大田村、躬耕书院黄泥岭，这是康养遂昌；阡陌交通、茶果飘香的生态田园、精致民宿，这是田园松阳；可以唱山歌、学畲语、织彩带，体验畲寨风情，这是畲乡景宁。 　　现场，丽水借助精心搭建的形象展位以及播放宣传片、文艺表演、路演推介等方式，将其生态山水、人文历史、养生美食等文旅资源全景展现在现场嘉宾的面前，有奖问答、微信“红包雨”等活动带来的惊喜好礼，诚邀更多来自杭州的市民游客“乘着高铁游丽水”。

　　9月19日，浙江省首届生态运动会将在丽水举行。 　　浙江省首届生态运动会开幕式定于9月19日上午8：00至8：50在市区南明湖应星楼附近防洪堤举行，以市本级为核心，联动青田、缙云和遂昌等县域，共设9个正式比赛项目和5个表演项目，比赛分9月19日、20日两日进行。 △遂昌茶园 　　△红色古镇遂昌王村口 　　9月19日将进行市本级4个比赛项目，生态跑、桨板、水上瑜伽和风筝；5个表演项目，酷跑、小轮车、极限轮滑、夜光风筝和水上飞人。 　　9月20日进行三个县的5个比赛项目，分别是八百里瓯江青田段公开水域游泳、全省最美绿道缙云仙都自行车骑行、红色古镇遂昌王村口定向越野、体旅农融合遂昌茶园自行车赛和金山银山遂昌金矿自行车骑行。赛事总规模包括开幕式演职人员、参赛运动员及工作人员将达到8000余人。 △瓯江绿道四都段 今天，小编先带你游览 丽水的超高颜值赛道！ 瓯江绿道 　　△瓯江绿道小白岩湿地段 △瓯江绿道夫人庙栈桥 △瓯江绿道应星楼段 八百里瓯江青田段公开水域游泳 　　全省最美绿道缙云仙都自行车骑行 　　红色古镇遂昌王村口定向越野 △独山至王村口绿道 体旅农融合遂昌茶园自行车赛 　　金山银山遂昌金矿自行车骑行 一路绿水青山， 一江绿水碧波， 让负氧离子陪着你奔跑、畅游！ 来源：丽水网

　　浙江 · 药膳——黄帝常春煲 　　各位吃客，今天的这道药膳叫作“黄帝常春煲”，且记住关键词：缙云仙都、麻鸭、薏苡仁。 　　上图：黄帝常春煲 　　邻近浙江缙云仙都景区停车场附近，有一栋新建的农家三层小楼，站在楼前远眺，著名景点婆媳岩跃然入眼，位于一楼的餐饮店便应景的取名为“婆媳炊烟”，也寓意缙云慈孝敬老之风绵延。“婆媳炊烟”的掌门人李永昌与笔者因浙江药膳而结缘，这位憨厚、勤奋、热情的缙云汉子，一步步将养生药膳深深融入乡土农家菜肴里。仙乡帝里且自然，这道“黄帝常春煲”便是李永昌的创意。 　　上图：李永昌的“婆媳炊烟” 　　缙云仙都景区，除了千岩竞秀、风景绮丽外，黄帝祠宇便是这里的灵魂。相传当年轩辕黄帝一统天下后在此炼丹升天，缙云逐步成为黄帝文化传播的中心，也是国务院认定的南方祭祀黄帝之地，清明节民祭和重阳节公祭俨然已是当地重要的民间风俗和官方活动。 　　上图：缙云仙都景区，黄帝祠宇祭祀 　　缙云仙都既是黄帝升天之地，神仙灵气亦然弥散于山水之间。缙云境内溪流遍布，植被茂密，至今大部分地区仍保持着原生态的自然环境。一方水土养一方人，黄帝会给我们留下怎样的养生药膳呢？ 　　缙云麻鸭有着悠久的历史，在明朝《处州府志》和《缙云县志》中就有记载。是我省首次通过国家级“农产品地标认定”和“遗传资源审定”的畜禽品种，被授予“中国麻鸭之乡”和丽水市"处州十珍"农产品。缙云麻鸭体型较小，肉质紧实，脂肪少，炖后酥而不烂，味香鲜美不腻，成为缙云美食的“代言”，深受食客们的喜爱。 　　上图：缙云麻鸭 　　薏苡仁是中药，又是食物，其性味甘淡微寒，归脾经、胃经、肺经，具有健脾利湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。薏苡仁在缙云有着悠久的栽培历史，缙云薏苡仁看着不起眼，瘦小且偏黄灰色，其实质量最为上乘，煮熟后甚是香糯。有民间小调：“苡米胜过灵芝草，食药营养价值高，常食可以延年寿，返老还童功能好”。 　　上图：缙云薏苡仁 　　“黄帝常春煲”介绍 　　【配料】 　　主料：缙云麻鸭1000克 　　药材：薏苡仁100克 　　辅料：竹荪50克、南瓜、青菜梗、枸杞若干 　　调料：黄酒50克、生姜20克、盐少许 　　【制作过程】 　　1、将麻鸭切块剁好；竹荪泡软做成葫芦状，南瓜雕刻成铜钱状，青菜梗刻成花状，枸杞泡软备用。 　　2、麻鸭焯水洗净，装入砂锅中，加入薏苡仁、酒、姜、水大火烧开，转为小火炖3小时。 　　3、待麻鸭烧酥烂，依次放入竹荪、南瓜、枸杞、菜梗，煮开。加入少许盐调味，分放入盅碗内。 　　【药膳特点】 　　鸭肉质酥，米仁香糯，汤鲜而不腻，菜品色形佳。 　　【功效作用】 　　调补脾胃，解毒利湿。适用于一般人群。 　　“道法自然”，是《黄帝内经》之养生首则。养生之道，法于自然，在这好山好水间，缙云麻鸭、道地薏苡仁，烹制出“黄帝常春煲”，它不一定有大菜的铺张，但是，道地食材经过时间的淬炼，菜名托词于“黄帝”，上至传承文化，下亦贴近乡土。仙乡帝里且自然，果真如此。 　　上图：黄帝常春煲 　　作者介绍 　　王晓鸣，浙江省中医药学会副会长、秘书长、儿科分会主任委员，浙江省中医院儿科主任中医师，浙江中医药大学教授，浙江省名中医。临床专业方向为中医儿童保健学，主要病种为儿童营养性疾病、多动症、抽动症、复杂性高热惊厥、哮喘、易感儿等。     来源：缙云旅游

　　为进一步增强丽水市文化旅游行业从业人员安全生产意识，提升消防安全突发事件的应急处置能力，最大限度预防和减少各类消防安全事故发生，促进全市文旅行业安全形势持续稳定向好，由丽水市文化和广电旅游体育局主办、龙泉市文化和广电旅游体育局、龙泉市消防救援大队承办的2020年丽水市文旅行业人员密集场所消防应急疏散演练于9月22日在龙泉大剧院举行。丽水市文广旅体局党组书记陈子民、文化市场综合行政执法队专职副队长魏秀慧、相关处室负责人；丽水市文化馆、丽水市博物馆、丽水市图书馆负责人；各县（市、区）文广旅体局分管领导、安全生产责任科室负责人、安全生产工作联络员；各县（市、区）文化馆、博物馆、图书馆、剧院负责人；全市三星级以上饭店负责人；全市四星级以上旅行社负责人；龙泉市文化旅游企业负责人观摩演练。龙泉市文旅企业共有400多名员工参加了演练。 　　01 消防演练活动 　　龙泉市领导 余华明 致辞 　　消防逃生演练 　　演练模拟的科目内容是大剧院演出时，发生舞台意外火灾，立即启动火警确认、初起火灾处置、应急疏散及逃生、人员救护等综合性应急处置。在现场发现舞台幕布意外着火时，安全员立即确认火警情况，并报告总指挥。总指挥上报龙泉市文化和广电旅游体育局并启动应急预案。 　　解救被困人员 　　大剧院微型消防站采取措施对行动不便的老人进行施救，随后消防救援大队到场，对被困在舞台和天台上的人员进行施救，在施救过程中用32米的云梯架起了生命的桥梁，成功营救了两名群众。 　　最后，在龙泉市消防救援大队和龙泉市大剧院全体员工的共同努力下，大剧院火灾事故得到成功处置，大剧院观看演出的所有观众和演职人员得以有序疏散，火灾被困人员获救，伤员也得到了及时救治，应急疏散演练圆满结束。 　　消防器材使用方法 　　疏散演练后，龙泉大剧院微型消防站的消防员在消防救援大队专业人士的指导下，分别进行了干粉灭火器、消防水带扑灭明火的实操练习。 　　02 行业安全培训 　　今天上午还特邀浙江省文化和旅游厅执法指导监督处二级调研员黄恢月同志为丽水文旅系统讲授了《文化旅游人员密集场所安全及旅游安全管理》课程，讲解了文旅行业安全问题的典型案例，剖析了文旅系统安全管理要点，增强了参会人员的安全意识。 本次演练旨在让大家在今后生活、工作、学习中遇到突发火灾，可以做到防患于未“燃”，从容应对，确保人民生命财产和国家财产安全。      来源：丽水文旅