7月23日，丽水市遂昌县人民政府—阿里云计算有限公司合作签约仪式举行！这份基于共建“天工之城”—未来科创岛的合作，对遂昌而言，意义非凡。 　　“天工之城”是什么？建在哪里？将怎么建？ 　　跟着小编，一起走进这充满希望的未来科创岛 　　“天工之城”是什么？ 　　“天工之城”的名称源于明朝宋应星的《天工开物》，该书中强调人与自然要相协调，人力与自然之力要相配合。从字面的含义理解，天就是指自然天成，代表自然之力、自然的要素；工就是鬼斧神工，代表人工之力；开物就是从无到有，代表一种原创精神、创新精神。 　　在我们的愿景中，“天工之城”要如其名字一样，是一座人与自然相协调、相融合的原创之城、创新之城、开源之城。最终的目标把“天工之城”建设成为“两山转化”的重要窗口、中国分时经济先行地、长三角创新第二空间、浙江高端旅居目的地。 　　“天工之城”—未来科创岛建在哪里？ 　　“天工之城”位于遂昌县中部地区，包含了大柘、石练、金竹、湖山四个乡镇，并辐射周边乡镇。 　　目前，“天工之城”的核心区未来科创岛位于仙侠湖区域，其规划范围为30平方公里。 　　“天工之城”—未来科创岛建什么？ 　　产业方向 　　科创：重点发展人工智能、大数据、云计算、区块链、金融科技、信息服务、生命科学等高新技术产业，打造未来科创岛。 　　文创：以文化会展、休闲旅游、文化创意、教育培训、艺术设计、音乐及文学创作为核心，建造未来梦工厂。 　　农创：以智慧农业、科技农业、定制农业、创意农业、食品行业为导向，建设未来乡村。 　　规划结构 　　“天工之城”—未来科创岛核心区规划了“三环、四区、十八元”。 　　三环即云环、绿环和水环；四区即风栖湾谷、云浮南岸、星布天门和月明西山；十八元即代表十八个具有引爆性的项目。 　　主题场景 　　“天工之城”—未来科创岛将构建“风谷、云巅、星河、月台”四大主题场景。 　　风谷：即打创新技术攻关地，建设科技孵化器、众创空间和星创天地。 　　云巅：即依托“湖山论剑”高端论坛，打造国际论坛和学术交流地。 　　星河：打造大院名所悟道地和知识经济社区，引进高校院所共建产业研究院。 　　月台：打造吸引科创、文创的分时经济孕育地，开发分时度假、分时研发、分时培训。 　　“天工之城”—未来科创岛怎么建？ 　　按照“一年见变化、三年大变样、五年成典范”的要求，将具体实施达摩院创新第二空间、阿里云创新中心等31个项目，全力推进“天工之城”—未来科创岛生态价值转化。 　　来源：遂昌新闻

　　新华社北京7月24日电（方方、吴爱玲）“望着游船、闻着草香、吹着江风，真像在画中一样。”近日，来自上海的游客坐在古堰画乡小镇的一棵大樟树下，对眼前的景色赞不绝口。 　　古堰画乡小镇位于浙江省丽水市莲都区大港头镇和碧湖镇，2015年入围浙江省首批特色小镇创建对象。近年来，加强生态环境建设保护，协同推进乡村旅游发展，吸引着越来越多的游客前来旅游观光。 　　“我们这里的环境越来越好了，很多工作做得越来越细了。比如我们的游船，以前主要是用柴油机，噪音大、污染重，现在我们改用电能，比以前更加环保了。”已经开了十多年船的船工老陈说。 　　说话间，浙江丽水市莲都区供电公司的员工正在码头巡检充电设施，以便让靠岸的游船及时利用岸边的电桩充电蓄能。 　　据悉，近年来，浙江丽水市莲都区供电公司在古堰画乡景区码头和丽水市港航局码头建设了低压岸电桩4套，可供8艘船舶同时用电，全年可减少二氧化碳排放50吨。 　　为守护景区的碧水蓝天，莲都区供电部门积极对接乡村绿色旅游发展，全力推广电能替代，将景区中的燃煤锅炉、农家柴灶、燃油公交等进行改造，进一步提升景区电能消费占比。供电部门还出资建设电动船舶充电系统，在景区停车场布置分时租赁充电桩、公交充电桩，为绿色出行提供助力。截至目前，古堰画乡已建设公交充电站1座，公交专用充电桩8台，电动汽车分时租赁充电桩16台，改造全电民宿20个。 　　“古堰画乡旅游业越来越火热，依托旅游业从事第三产业的村民越来越多，旅游业成为村民增收的重要来源，村民的日子会越来越红火！”大港头镇负责人杨杰说。 　　来源：新华社

　　泼墨一隅的山水相间 　　一叶扁舟弄起碧影涟漪 　　醉美湖山 　　最是念念不忘 　　跟着上帝视角俯瞰瑰丽风光 　　美得惊艳！ 　　烟山暮雨，茶田万顷飘香 　　一畦畦茶树 　　在起伏的丘陵上 　　错落有致地铺展开来 　　在绿意葱茏间 　　漫步穿行 　　格外舒适清新 　　▲湖山茶园风光 烟波浩渺，山水风光如画 　　湖光潋滟的仙侠湖 　　既有“小桂林”之称的低丘缓坡 　　又有“小三峡”之誉的峭壁峡谷 　　湖水蔚蓝、山峰巍峨、大桥雄伟 　　每分每秒都舍不得挪开眼睛 　　▲乌溪江大桥 山水别墅，温泉美食相伴 　　红星坪温泉精品酒店 　　三面背水一面环山 　　独一无二的萤石矿温泉 　　在温泉袅袅水雾中 　　隐隐约约看到远山的剪影 　　热腾腾的温泉在身边环绕 　　……玫瑰池、中药池、鱼疗池、海盐浴任你泡 　　看瑰丽风光 　　择一美宿而居 　　享地道美食 　　最自由在人间湖山 　　来源：遂昌旅游

　　央视《山中青年》 　　刚刚来直播了遂昌浙西川藏线越野！ 　　错过了精彩的直播现场？ 　　没事~ 　　小雨带你嗨皮！ 　　浙西川藏线 　　丹霞地貌 湖光山色 姚岭仙境 旖旎的江南风情 　　线路：高坪北斗崖景区-湖山乡红星坪村乌溪江大桥 /（焦滩乡大桥—姚岭村—姚岭云海）—桐梗寺村-左肩—福罗淤一黄金滩一周公源一大洞源村一蔡源乡-魅溪民宿 　　|| 亮点一：云上高坪石姆岩丹霞地貌 　　北斗崖景区是典型的丹霞地貌，山色如朝阳，群峰峥嵘，被漫长时间风化的石头如柱如塔，其中最为著名的石姆岩垂直高度达260米，尤其壮观。爬上石姆岩，有天然的观景平台，左手高坪，右手圣塘，那些路尽头的村庄，和层层叠叠绵延的梯田交融。 　　▲云上高坪 　　▲高坪北斗崖景区 　　▲央视来野穿越石姆岩现场捕捉到一枚小可爱 　　|| 亮点二：湖光山色茶园风光姚岭仙境 　　一路驱车，抵达遂昌最具灵气的旅游目的地湖山乡，沿途有波光粼粼的湖光山色，满目绿意的茶园风光，一定要打卡姚岭仙境，竹海云海黄泥瓦黛构成一幅灵动的意境山水画。 　　▲湖光山色 　　▲茶园风光@孙新尖/摄 　　▲姚岭仙境@水米田/摄 　　|| 亮点三：福罗淤 华东地区最长的河滩穿越路 　　到了福罗淤，这里有华东地区最长的河滩穿越路线等你来挑战。夏季正是戏水好时节，你可以和队友下水嬉戏或是下水豁车。 　　|| 亮点四：蔡源乡 西部秘境沙滩UTV越野 　　沿着蜿蜒曲折的公路走进西部秘境—蔡源乡。一定要前往【蔡源乡UTV体验中心】，来一场别开生面的沙滩UTV越野。体验在陡坡障碍中经过的紧张尖叫，纵使山路泥泞，依然可以驰骋，御风而行，感受越野的狂与野。 　　▲这里还有丽水市非遗—蔡和脸谱 　　|| 亮点五：心无限 越无疆 越野者的家 　　魅溪民宿，越野者的家。面山而居、枕水而憩、水天一线，这里不是奢华，而是家人的温暖。在这里，你吃到的菜肴有妈妈味道，你睡的枕畔是山间的花香，魅溪民宿愿为您摆脱现实的枷锁、消除一身疲惫，还你一个婴儿般的梦。 　　魅溪民宿 　　地址：遂昌县石练镇淤溪村农家精品街6号楼 　　电话：0578--8268666/8151111 　　（具体房源请电话咨询） 　　遂昌越野自驾线路推荐 　　↓↓↓↓↓ 　　江南丙察察 　　遂昌全域越野线路最火线路 　　线路：湖山乡红星坪村乌溪江大桥 /（焦滩乡大桥—姚岭村—姚岭云海）—桐梗寺村-左肩—福罗淤一黄金滩一周公源一大洞源村一蔡源乡(此条越野线路有两个起点，可任意选择) 　　难度系数：车型：适合所有车型 　　全程：约40余公里，用时约2小时 　　华东天路 　　犹如遗落的一条巨龙盘踞在云海 　　线路：金华市琅琊镇—金兰水库—沙畈乡—沙畈水库—门阵村—云峰街道—遂昌县城 　　难度系数：车型：适合所有车型 　　全程：约100公里，上升1172米，用时3小时左右 　　白马山对公岭至大西坞村 　　华东地区最长的原始森林穿越路线 　　线路1：新路湾下高速/北界下高速-白马山对公岭一金坑源一大西坞村 　　全程：约18公里，行程约2小时左右 　　线路2：新路湾下高速/北界下高速-白马山对公岭一金坑源一官坊村 　　全程：约25公里，用时约3小时左右 　　难度系数：车型：不适合坦途、猛禽等超大型车辆 　　穿越红军路 　　重走红军路，另一个角度看南尖岩 　　线路：王村口中国工农红军挺进师纪念馆—对正村一山前村一官岩村一上塘凹一大坑村一半岭村一山井村一坑里一关川一弓桥头一尹坞村—王村口镇 　　全程：约40公里，用时约2小时 　　难度系数：车型：适合大部分城市SUV及以上所有车型 　　大柘镇龙殿村至白马山对公岭 　　遂昌全域越野线路难度最大的线路 　　线路：龙殿村一蜂桶岩一打仗坪一白马山对公岭 　　难度系数： 　　车型：适合牧马人等高底盘车型，不适合坦途、猛禽等超大型车辆 　　全程：约20公里，用时约3小时 　　Tips：会晕车的朋友请提前备好晕车药！ 来源：遂昌旅游

赤日几时过，清风无处寻。 经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。 荷花盛，蝉声鸣 大暑至，夏正浓 夏季的最后一个节气—大暑 今日16点37分 正式登场 最热的时候就要来啦！ 不妨约上三五好友 来遂昌这些清凉之地走走 山城遂昌 最是盛夏纳凉好去处 遂昌生来山水缠绵缱绻，森林覆盖率达83.47%，1/3被湖泊覆盖， 剩下2/3的丘陵山脉一直连绵到视野的尽头。 负氧离子含量平均值超过世界卫生组织界定的“清新空气”标准的6倍以上， 是名副其实的森林氧吧。 @ccxp0702/摄 / 云上高坪/ 　　高坪乡，平均海拔800多米，高达82.5%的森林覆盖率，两边高山巍然，山路蜿蜒而上，一路绿意葱茏，直到那苍翠的山间。夏季平均气温只有24℃，是炎炎夏日里绝佳避暑地！在这里可以找到童年记忆里手摇蒲扇，吃着水井冰西瓜，看漫天繁星的美好。 　　这里坐落着北斗崖景区，丹霞地貌，群峰峥嵘；这里竹林云海环绕，高山牛羊成群；这里有蓝莓山庄，蔬果采摘园，有你喜欢的甜蜜和清新；这里黄墙黛瓦、民风淳朴，有温暖的笑意和动人的生活气息…… Tips： 北斗崖景区地址：浙江省丽水市高坪乡 电话：0578-8555566 / 南尖岩景区/ 　　到了南尖岩，郁郁葱葱原始翠绿的自然景观让人心旷神怡。一定要体验网红打卡点-天空之境，走走“华东第一长”的玻璃栈道，拥抱旖旎的自然风光，满目梯田云海竹海，山风为你送来阵阵的清凉…… ▲天空之境 ▲玻璃长桥 Tips： 景区地址：遂昌县王村口镇石笋头村 前台电话：0578--8555666 / 九龙山国家森林公园/ 　　九龙山自然保护区，总面积30万亩。主峰1724米，为浙江省第四高峰。近万亩原始状态的天然林，名副其实的天然大氧吧。 　　九龙山之美在于与世无争般的世外桃源。走走这静能解忧、雅能生趣，听听水声波澜，让人顿感天人合一，物我皆无的仙境九龙山，真是人生一大乐事。 ▲醉美九龙山@wzwei/摄 @来源于网络 @lszxzpy/摄 Tips： 地址：遂昌县黄沙腰镇九龙山国家森林公园（建议高德地图导航） 门票参考：免费 / 白马山森林公园/ 　　白马山森林公园位于遂昌县城西，山上峰峦接踵，山势巍茂，云雾缭绕。森林公园内有十分宜人的小气候，空气甜润，年最高气温不超过30℃，生态环境优越，是个盛夏避暑的好地方。 Tips： 景区地址：遂昌县王白马山森林公园 门票：免费 / 三井村/ 　　三井村，静卧白马山麓，瓯江、钱塘江两江源头穿村而过，这里的毛峰茶曾上供明朝皇室，而今因山高谷深，云雾缭绕，常年低温而成为备受欢迎的避暑胜地之一，最是适宜夏季避暑家庭亲子游~ Tips： 地址：新路湾镇三井村 门票：免费 来源：遂昌旅游

　　山，使缙云雄奇；水，让缙云灵秀；各色文化，“缙”能包容......提到“黄帝缙云 人间仙都”，莫名的情愫总是油然而生。 　　新时代的缙云，树高标杆争一流，全力打造世界文化旅游目的地，如果让你来，你想或你能塑造怎样的缙云文旅形象？ 　　征集缙云文旅形象宣传片创意方案 　　2020.07.21-2020.08.21 　　聚焦缙云县 　　主题任你选 　　诚邀您用镜头展示“黄帝缙云，人间仙都” 　　用创意点亮缙云文旅形象 　　脑洞大开的时候到了， 　　接下来就看你们的啦~ 　　征集对象 　　1.应征对象为专业策划机构或个人，营业执照须有设计制作及广告文化业务经营范围。 　　2.有从事宣传策划与设计制作方面的实践经验，在业界有较高的知名度和影响力，拍摄制作的影视宣传片有3个以上成功案例。 　　征集时间 　　即日起至2020年8月21日 　　征集要求 　　1.创意视频方案应包括创意设想、表现方式、特色设计和效果展示，拟拍摄制作所需时间、参加本项目导演、主要人员及初步报价等内容。 　　2.形象宣传片主题语要彰显缙云文化旅游特征，社会广泛认同、易于推广传播。 　　3.创意要有全球视野，突出区域特色，充分体现缙云时代特征和人文、自然景观，主题鲜明，新颖大气，形象生动，具有较强的视觉冲击力和艺术表现力，便于记忆和传播。 　　4.宣传片按6—8分钟设计。 　　5.根据策划方案拍摄剪辑缙云文旅内容形象创意短片一分钟。 　　评选及奖励办法 　　1.初审——初审评出10个创意方案。 　　2.入围——组织相关人员进行评审，选出3个创意方案入围。 　　3.现场演示推介及终评——组织专家评审团进行综合评审，入围3个的创意方案进行现场演示推介，择优选择3家应征单位，进行最后评审。 　　4.奖励办法——第一名8000元；第二名5000元；第三名3000元。 　　相关声明 　　1.应征作品应为原创作品。涉及著作权、版权纠纷等法律问题，由该应征作品的提交者承担全部责任。如有抄袭、剽窃行为，一经查实，主办单位将取消其参赛资格。 　　2.应征作品如有雷同，以最先投稿为准。 　　3.凡投稿人均被视为自愿接受本声明内容。 　　4.主办方对本次征集活动保留最终解释权。 　　投稿要求及方式 　　1.应征一分钟短片和创意方案为电子版文档；创作思路可制成ppt，与成功案例一并提交至投稿邮箱，须注明应征单位和个人真实身份信息及企业简介、联系电话、详细通讯地址等有效联系方式。 　　2.投稿邮箱：2582298997@qq.com 　　联系人：郑荣 　　联系电话：0578-3315651 （622555） 　　@才华横溢的你 　　如果你有能力 有大胆的想法 　　赶紧行动起来！ 　　给你一个机会 　　让创意照进现实 　　速速开启你的奇思妙想吧~ 　　来源：缙云县文化和广电旅游体育局

　　大城市的喧嚣是一种繁华热闹的美丽，小乡村的宁静是一份朴实无华的风华。当城市的热闹充斥着每一个人的细胞时，寻找一片世外桃源就是快节奏生活下难得的追求。 　　龙泉龙南，就是这样一个无污染、无鸣笛，青山绿水的天然氧吧。这里平均海拔900米以上，有着原生态与可持续发展性的产业链，尊重自然的“遗产”，将最美好、最丰富的生态环境展现给大家。 　　张路明 摄 　　7月25日 　　创建国家公园·献礼30周年 　　百山祖国家公园·乡村文化漫游节 　　暨龙南乡避暑季活动 　　来啦！ 　　活动时间：2020年7月25日 　　活动地点：龙泉市龙南乡 　　中国-龙泉市龙南乡，你了解吗？ 　　俗话说的好：“山是江浙之巅，水是闽浙之源”，此次探秘之旅便将在浙江省龙泉市龙南乡开展，正值“两山”理念提出15周年，龙泉撤县设市30周年，也是百山祖国家公园创成之年和衢宁铁路通车元年，特举办此次活动。在熟知活动详情之前，先来一起了解一下此次活动都有哪些特色之处吧！ 　　李玉飞 摄 　　这次咱们玩什么？ 　　01 和大咖们一起打卡网红“天路” 　　此次非凡之旅，将诚邀全国各地自驾达人、俱乐部负责人、摄影达人，各路大咖齐聚龙南，与大家一起探寻这片热土，在感受对大自然的敬畏同时，也用最专业的角度及手法展现最完美的狂欢之夜。 　　02 百山祖国家公园·探寻幸福时刻 　　百山祖国家公园是瓯江、闽江、赛江的发源地，素称“三江之源”，植被茂密，这里素有"华东古老动植物的摇篮"之美称，仅杜鹃花就不下十几种，其中以云锦杜鹃、猴头杜鹃、麂角杜鹃最多，形成景色壮观的杜鹃谷。 　　这里既是花的世界，又是天然的森林公园，是多种植物的标本产地，白豆杉、香果树、华东黄杉、伯乐树等国家珍贵保护树种20余种。置身林间，虫鸣鸟啾，泉水可见猕猴雀跃，锦鸡飞鸣，还有为数不多的国家珍稀动物，如华南虎、金钱豹、苏门羚、赤腹鹰等多种列为国家一级保护动物。 　　如此优美的景色好似孕育着生命，看着图片在思考，究竟人类是主人还是它们才是主人呢？ 　　03 幸福龙南·探寻之旅 　　这里有着独特的地形，崎岖的山路，如诗画般的美景，置身山峦起伏和溪流纵横之间看山、看水、看瀑布，定会让你体验别具一格的穿越之旅，带上你的家人，爱人，一起来避暑圣地打卡吧！ 　　04 活力龙南·乡野竞技场 　　在这风景美如画的龙泉市龙南乡，身处天然氧吧之中，山水之间来一场乡野竞技赛，属于夏天该有的酣畅淋漓，想想就觉得爽！ 　　05 魅力龙南·云上之夜 　　除了带领大家走进最美龙泉，探索幸福的真谛之外，还有什么会比来上一顿奢华大餐更满足的呢？一场露天音乐会、露天BBQ烧烤，狂欢之夜会在龙南这片土地上让你感受来自云上的魅力！ 　　这次咱们吃什么？ 　　地道龙南特色高山美食 　　如果你早已按耐不住那颗想要亲近大自然的心，如果你正好厌倦了大城市的喧嚣，想去鸟语花香的深山密林里散散心，那就赶紧收拾行囊，一起来“中国山水画实景地”感受长三角生态最高地，感受百山祖国家公园宏伟风貌！ 　　来源：龙泉旅游

　　林徽因曾写到：有人说，爱上一座城，是因为城中住着某个喜欢的人。 　　其实不然，爱上一座城，也许是为城里的一道生动风景，为一段青梅往事，为一座熟悉老宅。 　　茶排村位于大东坝镇石仓，是以“江南客乡”为主题的3A级景区村；这里山峦叠翠，清流湍荡，风光旖旎，四季分明，春华秋实，是一处景色秀美，环境幽静的世外桃园。 　　近日，国家文化和旅游部发布，关于公示第二批全国乡村旅游重点村名单的公告——松阳县大东坝镇茶排村入选。 　　茶排村属于石仓片区，这有泥墙青瓦、雕梁画栋的客家建筑；自然淳朴、热情好客的客家人；传承悠久，鲜活延续的客家民俗......走进，你会因为这些景、这些人，而爱上这一处“世外”。 　　溪山行旅，水墨石仓 　　爱上石仓，爱上乡村的古韵。 　　爱上石仓，爱上水乡的灵动。 　　爱上石仓，爱上客家的记忆。 　　▲祭祖 　　▲石仓古民居-山边马灯 　　▲程辉 古宅舞龙 　　爱上石仓，爱上舌尖的美味。 　　▲石仓泡豆腐 　　▲石仓白老酒 　　▲青蛙夹子 　　▲泡豆腐酿肉 　　爱上石仓，爱上乡村打卡点。 　　▲契约博物馆 　　▲蔡宅豆腐工坊 　　▲白老酒工坊 　　▲鸣珂里 　　爱上石仓，爱上非遗手工艺。 　　▲水月观音图 　　▲乡愁独山系列文创 　　▲地方非遗山边马灯系列文创 　　▲手工竹编 　　▲木偶戏 　　▲豺虎画 　　走近，爱上石仓，或是他是中国民居建筑的博物馆，或是被称为江南客乡的省级历史文化保护区……而我，仅仅只是因为是我心底的那座城。 　　图：王子凌等摄 　　来源：松阳文旅

　　窗外的蝉鸣愈发的聒噪，阳光透过纱幔照进屋里来，大暑之后，云和的天气最是阴晴多变，上午是阳光明媚的模样，到了下午，画风一变，电闪雷鸣之后瓢泼大雨就没有预兆的下来了，正如刘禹锡的诗句：“东边日出西边雨 道是无晴却有晴。” 　　“何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。”夏天中的夏天，若是能待在闲适悠闲的云和小城，看看风景，喝喝茶，心静自然凉可不是说说而已的。 　　云和县凤凰山森林公园 　　不知不觉，二十四节气马上过半，这一年当中，想做的事和想送给自己的旅行是否都已经圆满了呢，或大或小的对自己进行一次总结，下半年继续加油呀！ 　　2。 　　『苦夏 是对性情的锤炼』 　　大暑有三候 　　一候“腐草为萤”。古人认为草衰败和腐烂之后，生命的运化在继续，靡草腐烂之后能变成萤火虫。七八月份，正是来云和坑根石寨赏萤火的好时节，躲进村寨里，找寻儿时的闪烁吧。 　　二候“土润溽暑”。说的就是现在高温高湿的“桑拿天”，“溽暑”便是那种湿漉漉的闷热，湿气好像从地里冒出来的，正午时候走在街上，免不得汗流浃背。 　　三候“大雨时行”。大暑时节容易下酣畅淋漓的雨，之于云和农人们来说，此时的雨既是解渴的雨，也是提升肥力的雨，云和梯田里五六月份插好的秧苗，如今已是肆意生长的模样了。 　　图源马蜂窝@果小桃 　　苦夏，是对人们躯体和心理上的双重折磨，在无尽头的暑热之中，云和人们依旧在顶着烈日用力生活。 　　也正是鲜明的四季，有酷暑也有寒冬，锤炼着自然万物，也造就着我们的意志力。 　　3。 　　『大暑 夏日的尾声』 　　三宜三忌 过好这个夏天 　　忌晨练：夏天植物的呼吸作用很强，早上空气中的二氧化碳浓度很高，晨练无宜，夏天老人的血压较高，早上锻炼身体容易发生危险。 符香环/摄 　　大暑健身可以在傍晚时分，去云和的江滨公园，或是体育馆，做一些不剧烈的运动，比如散步、太极拳，稍微出汗即可，小朋友们可以在江滨公园附近的乐园玩耍。 　　云和江滨公园 　　云和县体育馆对市民朋友们免费开放，灯光篮球场，塑胶跑道，宽阔平整的足球场地，散散步，打打羽毛球，夏天一定要适当出点汗。 　　符香环/摄 　　忌贪凉：虽说大暑是一年中最热的时候，但是阴气已显。冷食吃的太多，很容易损伤脾胃，积攒湿气，切记空调不要直吹，温度最好不要低于28度，要用热水洗澡泡脚。 　　云和县采真里广场 赵凯强/摄 　　想解暑，那便来碗凉腐吧，云和天然清凉饮品凉腐就是最好的解暑饮品，多放点糖，多放点芝麻、薄荷水，一口接着一口的清凉就这样下了肚！ 　　或是来一撮山粉，一撮糖，搅拌成糊糊，成就一碗纯天然的解暑饮品，山粉糊，云和人心思周密，炎炎夏日，一双巧手，各式各样的解暑饮品便能摆上街头。 　　忌大喜大悲：夏季雨水和炎阳交替，闷热的天气让人的心情烦躁，一旦情绪激动，很容易损伤心脏。所以，夏天一定要注意清净养心，控制情绪，俗语讲心静自然凉，可不只是说说而已啊。 　　图源马蜂窝@走呀六宝 　　云和湖仙宫景区、夏洞天、石塘峡，云和这些充满山水诗意的地方，就近选择一处山水胜地，融进自然里，心思自会平静许多。 　　图源马蜂窝@走呀六宝 　　可以尝试音乐、画画、沉思打坐，让自己保持心境的平稳，炎热的午后，选一家咖啡厅静坐，与内心的自己对对话。 　　繁花23咖啡厅 叶嘉鹏/摄 　　宜吃苦：夏主火，火入心，“多吃苦”能清热养心，夏枯草茶、莲子心，都可以清心火。 　　云和人会将生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛内的夏枯草晒干，泡茶饮用，以解暑热。可以清火明目、散疖消肿、清肝火，对疾病的预防以及治疗都有较好的作用，但夏枯草苦寒，不能多喝，应搭配热性草药一起服用。 　　金银花、菊花茶、茯苓、当归，都是夏日消暑的好东西，可自行前往云和县农贸市场外的草药摊上购买各类的草药哦！ 　　赵凯强/摄 　　宜晚睡早起：中医讲究顺四时而适寒暑，人的作息要顺应四季轮转。晚上十一点，早上六点，是较为健康的作息。中午适当小憩，以免影响晚上休息。 　　云和山水江泰广场 赵凯强/摄 　　宜补钾：夏天人排汗多，身体的无机盐大量排出体外。更应该补充钾元素，喝茶、吃番茄、吃红薯，都是很好补钾方式。 转瞬间，匆匆已是大暑， 夏日将逝去， 度过夏天中的夏天， 迎接秋日收获吧！ 大暑已至，安稳度夏！ 赵凯强/摄 部分图文来源公共网络 来源：云和文旅

梯田、湖水、银矿 人文、历史、美食 所有的美好汇聚浙西南小城——云和 ▼ 图源/马蜂窝@走呀六宝 有些地方， 这辈子去一次就够了，但云和不是。 一年四季皆是美景， 是你朝思暮想，去了还想去的地方。 图源/马蜂窝@走呀六宝 「 境内“跨省游” 重启——云和」 　　近日，文化和旅游部办公厅发布《关于推进旅游企业扩大复工复业有关事项的通知》在人们的日夜期盼下，境内“跨省团队游”终于重新启动，这就表明可以马上前往旅行社，报名出省的旅游线路啦~ 　　盛夏时节，正值暑期来临，相信大部分家长都会给孩子报各类的暑期培训班。其实，与其报名昂贵的兴趣班，还不如带着孩子来一场充满“冒险”精神的自然之旅，去领略大千世界的美景，大自然才是孩子最好的老师！ 图源/马蜂窝@走呀六宝 　　地处浙西南秘境的云和县，素有“九山半水半分田”之称，繁华都市中，看腻了让人晃眼炫目的霓虹光景，来云和便可抬头看见这里山峦叠翠，满眼皆为绿色。 　　云和在茂盛的森林植被加持下，空气优良率达到97.6%，负氧离子平均每立方厘米3000个以上，这里呼吸到的空气都是带有甜味的。 图源/马蜂窝@果小桃 　　跨越高山、丘陵、谷地三个地质景观带，在群山峻岭之间，藏有华东地区最大的梯田群——云和梯田。从山脚盘绕而上，层层叠叠，高低错落，其线条如行云流水般，潇潇洒洒，规模壮观，也被誉为“中国最美梯田”。 图源/马蜂窝@果小桃 　　好山好水好风光，除了连绵不绝的群山外，云和的湖水更是让人赞叹不绝。十里云河，蜿蜒流淌，船帮古镇孕育而生。 　　湖湾千回百转，滋养两岸流域的云和村庄。清晨薄雾汇聚平静如镜的湖面，白色纱幔一般的云和湖上，远处缓缓驶来一艘帆船，好似步入蓬莱仙境。 你以为云和只有山水吗？ 除此之外，它还是一座木玩童话城，五彩缤纷的童趣王国，让你收获童心。 境内“跨省游”的第一站，就选择前往的云和吧！不管你曾经是否来过云和，相信再次与云和相遇，收获到的肯定是新的惊喜。 来源：云和文旅